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为提升辖区居民的心理素质，普及心理健康知识，全面提高人民群众的幸福指数，9月18日下午，合肥市三里庵街道综治中心联合三里庵妇联在阳光讲堂开展以“拿起人生幸福的钥匙——浅谈幸福管理情绪”为主题的心理健康知识讲座，此次活动邀请了阳光家园心灵驿站的心理咨询师吴老师开讲。

“秋天是一个情绪易于波动的季节，我们要警惕‘秋季抑郁’，不可‘逢秋悲寂寥’，大家可根据自身情况，找到最适合自己的方法进行心理疏解，比如多晒太阳、多出去走走，和家人朋友聊聊天。”吴老师说道。在轻松舒缓的音乐声中，吴老师通过通俗易懂的语言讲解了情绪的重要性、情绪管理技巧，教导居民如何减少压力和控制情绪，并现场解答了大家情绪调节上的一些困惑。

​此次讲座内容丰富、生动、切合实际，不仅提高了居民的心理健康意识，也对居民自身管理情绪、调适心理具有很好的指导作用。接下来，三里庵街道将以阳光家园为平台，多部门联合，大力开展各类知识讲座、团体活动、心理辅导等活动，关爱辖区居民，让文化引领健康生活，切实提高群众生活幸福指数。（杨田倩 仲名山 陈正 雨静）