为进一步普及健康文明的生活方式，增强居民健​康素养，营造良好的社会氛围，12月28日上午，五里墩街道特别邀请安徽省疾病预防控制中心主任医师洪涛，开展了以“三减三健·全民行动”为主题的健康知识讲座。

洪主任主要对三减（减盐、减糖、减油）和三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）进行了详细讲解，并倡导居民饮食要清淡少盐、少油、少糖，每人每天油摄入不超过25-30克，每人每天盐摄入不超过6克等健康理念。呼吁居民在家庭厨房养成减油、减盐、减糖的健康习惯，改变不良生活习惯，经常参加各种体育锻炼以减少各种患病风险。

并为到场的居民讲解了烟草的成分与危害、世界烟民的数量、烟民的占比及上升趋势、世界无烟日和公约的来历、二手烟的危害、戒烟的方法等几个方面的知识，提倡控烟应从公共场所、家庭、个人三个层面着手，远离“二手烟”危害。

此次讲座让参会人员受益匪浅，大家纷纷表示以后一定要遵照“三减三健”的科学健康要素合理安排日常生活，对食品营养，健康运动等方面进行合理的控制调整，戒烟戒酒树立健康意识，养成良好的健康生活方式，提高生活质量，愉悦心情，笑口常开，保持健康体魄。（刘天夫）