12月29日下午，天鹅湖社区联合笔架山街道社区卫生服务中心开展“心脑疾病知多少”健康知识讲座及现场咨询活动。特邀安徽中医药大学第一附属医院心血管内科副主任顾建霞，为辖区居民开展心脑健康知识宣讲。

讲座中，顾医师先从中老年人的常见病、常见的饮食误区等方面内容出发，后为居民介绍心脑血管疾病的临床症状、早期识别的重要性和日常预防保健措施等内容。顾医师强调不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，并总结出防治疾病的要点：控制饮食总量，调整饮食结构；少盐少油，戒烟少酒；冬季晨练要注意量力而行，循序渐进。

最后，顾医师还提醒大家要保持乐观的心态，逐步养成健康科学的生活方式。讲座结束后，许多老年居民针对自身的健康保健问题向顾医师咨询请教，进行了互动交流。“我们都是从‘网格化管理群’里看到的通知，得知可以带着病历面对面地与专家交流很开心，社区举办这样的活动也很有意义。”老年朋友高兴说到。

本次讲座不仅让居民了解到心脑血管疾病的危害，同时进一步激发了中老年居民关爱健康的自我保健意识。这只是天鹅湖社区开展科学养老、健康养老活动的一个剪影。接下来，天鹅湖社区还将采用线上和线下相结合的方式，在冬季为中老年朋友送上足不出户的健康知识和科学的生活方式，让越来越多的居民远离疾病，拥抱健康。（朱慧敏 汪洋）