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当今社会竞争愈发激烈、生活节奏不断加速,人们工作和生活上的压力也随之越来越大。为进一步普及和提高辖区企业职工的心理健康意识，帮助青年群体做好自我管理、自我调节，增强自我关怀，健心赋能，促进个体健康发展，6月25日下午，卓然社区联合开发区团工委，积极响应“我为企业谋发展”主旨精神，在顺丰丰泰产业园内组织开展“用心滋养，用爱陪伴”主题心理健康宣讲活动。活动邀请了国家二级心理咨询师、合肥市12355青少年服务台心理咨询师胡君玲主讲，顺丰各部门员工代表40余人参加。

胡君玲老师通过“宣讲+互动”的方式，围绕心理健康新认识、心理健康新标准的解读、常见心理问题典型案例分析、构建积极健康心理品质的方法等四大主题进行了融会贯通、深入浅出的阐述，同时穿插风趣幽默、通俗易懂的小故事，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，学会控制自我情绪，树立心理健康理念，养成健康生活方式。宣讲结束后，胡君玲老师还与大家进行了互动交流，帮助大家在平日工作和生活中学会主动调节情绪，平衡好两者间的关系，缓解各类心理压力。

此次宣讲大家受益匪浅，参会员工表示通过讲座学到了应对心理压力的方法和技巧，增强了心理调适能力，今后将会以更加积极和健康向上的心态投入到工作。（郑怀中）