​爱美之心，人皆有之，不管在哪个年龄段，女性对美的追求一直都是有增无减的。为满足辖区女性的塑形健体需求，在蜀山经济开发区基本公共养老和青少年活动服务项目的支持下，蜀山经济开发区卓然社区联合益仁社会工作服务中心与安徽省长城物业管理有限公司于7月21日共同开展“精彩人生，遇见自己”志愿服务。

老师以健美练习，姿态练习，协调练习为主要内容，让学员们从“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等韵律操、健美操、垫上组合练习开始。有得学员表示“当我们做腿部、腰部、肩部、颈部、手臂练习时，都觉得自己做不到，但经过老师的正确指导后，虽然过程有些疼痛，但舒展开后，发现人更加精神了，体内好像充满了活力。 ”“老师把我们所有不正确的姿势和形体的缺点、劣势逐一纠正，我们终于迈出了塑造优雅体态的第一步。”“相信在老师的耐心指导下和我们不懈的坚持努力下，我们走路时将不会再驼背，坐时不在勾腰，形体仪态会更加优雅。”

随着物质生活的不断提升，人们对精神文化层面的需求越来越强烈，老年人也是如此。老有所学、老有所乐、老有所为，也是不少老年人向往的晚年生活。卓然将秉承这一宗旨，提供更多形式多样、丰富多彩的活动，让老年人对晚年生活充满期待。（郑怀中  姚雪）