为迎接“三八”国际妇女节的到来，体现对女职工的特别关爱，范罗山街道妇联于3月7日下午，开展了“巾帼放光彩，瑜伽悦身心”三八节主题活动，进一步调动了女职工的积极性和主动性，增强了妇联组织的影响力和凝聚力。

瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动。活动在舒缓的音乐中开始，学员们慢慢地静心、平气、放松身体，认真听着老师的指挥，全神贯注地学习着一招一式，体会身体在不同体式状态下的感受，通过拉伸、放松减轻肌肉的僵硬和身体的紧张，增强身体力量和肌体弹性，一系列动作完成下来，学员们个个满身大汗，纾解了身心的压力，放松了心情。

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通过瑜伽健身活动，帮助大家舒缓在工作、生活中累积的压力，带领大家普及女性健康知识，丰富大家的业余文化生活，激励广大女职工以强健的体魄和饱满的精神状态为工作生活作出新贡献。