为深入贯彻落实“双减”政策，引导全体学生提高自身心理防护能力，切实引导学生以正确、高效的方式提升学习效率，同时也为了帮助家长理解孩子，读懂孩子情绪的语言，2月25日，合肥经开区海恒社区耕云居民区新时代文明实践站联合安徽知本文化传播有限公司开展双减在行动“健康心动力”我的表情会说话—情绪力训练活动。

此次活动由国家二级心理咨询师万娇燕主讲，万老师结合相关案例和中学生心理测评结果的相关数据，指出现阶段中学生心理健康现状，强调家长情绪管理对于孩子健康成长的重要性，同时通过一个个真实案例引发家长对于孩子心理健康问题的思考，并从“什么是情绪、如何识别情绪、以及家长如何做好家庭教育中的情绪管理”等方面，引导家长自身首先要学会保持情绪稳定，在家庭教育过程中，用平稳和理智的情绪来面对孩子，不要轻易否定孩子，给予孩子真正高质量的陪伴，用爱让孩子越来越优秀。

接下来的互动答疑环节中，针对家长们反映的孩子做事拖拉、学习积极性不高、青春期孩子沟通等普遍性问题，万老师也一一给出了指导意见，家长们也纷纷表示受益匪浅。

此次活动让辖区居民正确认识情绪，有效提高情绪管理能力，同时用科学的家庭教育方法协助家长担起家庭教育的职责，践行有效的家庭教育，从而让学生在“双减”政策下高效学习，幸福成长！（林静 许冉）