我叫周兰兰（化名），今年23岁，家住锅炉厂小区，由于青春期不注意饮食导致身体变得很胖，这让我收到了不少异样的目光，愈发感到自卑，每次下定决心作出改变，但总会因为一些借口前功尽弃，比如说上学没有时间或者小区没有什么健身器材不方便运动，更多的是嘴上说说以减轻负罪感。今年上半年遇到工作人员来小区查看场地以及征询我们住户的意见，得知是政府推行的快乐健身暖民心行动，今年我们小区有规划修建健身路径和健身器材，就一直期待着那天早日到来。与此同时，我也就近报了健身房，每天坚持去锻炼身体。

今年9月份，在小区溜达的时候，看见拉来了许多健身器材，小区中心空闲的场地上，也有工人在平整土地，看着器材一件件地被安装好，原本空荡荡的场地，瞬间焕然一新，心里别提有多高兴了，器材安装结束后，工作人员还专门把我们聚集在一起，详细给我们介绍了这些器材，并给我们示范正确的使用方法，告诉我们每个健身器材的作用，极大方便了我们。

现在每天早起空腹都会来到健身广场锻炼身体，器材使用得越来越熟练，身体也感觉越来越健康了，精气神都好很多，同时认识了许多的新朋友，邻里关系也越来越融洽了，真心感谢政府能时刻为我们着想，感谢快乐健身暖民心行动，不仅给我们修建好了健身场地，安装了全民健身器材，还丰富了我们空闲的生活，身心都得到健康的发展。

而且通过健身，我渐渐发现了自己身体的变化。我减掉了一部分体重，塑造了更加紧实的肌肉，而且我的体力也比以前更好了,我也更自信了，开始喜欢上去健身的感觉，每次都期待着挑战自己的极限。

通过自律和毅力，我取得了一些成就。我已经不再是一个坐不住、缺乏动力的人了。健身已经成为我每天必做的事情，我变得更健康、更有能力、更有自信。它帮我塑造了一个全新的我，并且我仍然在不断地努力，追求更高的目标。（周兰兰 口述 高燕 整理）