为提升辖区企业职工身体素养，引导企业职工养成良好的体育锻炼习惯，近日，合肥蜀山经济技术开发区卓然社区新时代文明实践站联合开发区社会事务处、上海中医药大学附属曙光医院安徽医院、蜀山区益仁社会工作服务中心在合肥蜀山人力资源服务产业园内开展“养生沙龙”之八段锦健身活动。

健身活动一开始，企业职工们跟随着悠扬舒缓的音乐声，“两手托天理三焦、左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，摇头摆尾去心火……”，大家在口令指引下，慢慢调理气息，时而托掌，时而攀足，释放心灵，感受肢体、呼吸和意念三者合一。活动结束后，大家纷纷表示，八段锦动作简单，刚柔相济，圆润连贯，锻炼完后身体舒展、身心放松，切实起到了强身健体的作用。

此次活动，既弘扬了中华优秀传统文化，又感受到了中国气功文化的博大精深。下一步，卓然社区新时代文明实践站将常态化开展养生健身活动，带领更多的企业职工锻炼身体、愉悦身心，提升居民的身体素质和健康水平。（李蓉）