为弘扬传统文化，鼓励广大群众积极参加健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，近日，蒙城县乐土镇文化站在乐土社区文化礼堂组织开展“健身气功、五禽戏进社区”活动。

活动中，伴随着悠扬音乐，老师展示了一整套动作标准流畅的健身气功，行云流水的动作吸引不少群众观看、模仿。“吸气吐气，膝盖与脚尖方向一致，动作要缓慢、有力……”老师一番耐心指导，大家开始调整呼吸，领悟动作要领，有条不紊地进行练习，通过仔细揣摩每个动作，静心感受五禽戏修身养性、陶冶情操的妙处。

本次培训活动，不仅丰富了群众的精神文化生活，帮助他们树立了体育锻炼的意识，营造了全民参与、快乐健身的新风尚，同时也为大家提供了交流与沟通的平台。不少群众表示，“五禽戏看似动作缓慢，但练起来觉得浑身筋脉都得到伸展，跟着老师从头打下来，浑身都轻松一些！今后要把五禽戏持续练下去。”（赵淑灵 何晴）