大砻坊街道教场东村社区:开展“弘扬太极文化 引领健康生活”快乐健身活动
来源: 2024-06-11 12:32:42 责编: 何兰

太极拳有着悠久历史,是武术运动也是健身运动,为激发广大居民参与全民健身的热情,丰富老年居民的业余生活,6月6日上午,教场东村社区新时代文明实践站、综合文化服务中心、关工委在西洋湖广场开展“弘扬太极文化 引领健康生活”快乐健身活动。

活动开始前,志愿者张老师向在场的居民介绍练习太极拳对身心的好处:一方面可以平心静气,另一方面可以增强心肺功能,提高平衡能力,防止骨质疏松。学员们精神饱满、斗志昂扬,伴随着悠扬的音乐,跟随老师,学习行云流水的动作,刚柔并济的招式,将太极拳的舒展大方、急缓相间表现得淋漓尽致,太极老师以饱满的热情和娴熟的技艺,让大家深刻感受到太极拳的魅力。

本次活动以太极文化为载体,响应安徽省民生实事行动,搭建了社区与群众文体服务交流的平台,引领社区全民健身,增强社区居民健康生活意识,也提高了辖区居民幸福指数。

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