为进一步提升辖区居民的健康知识，传递健康生活理念，营造重视养生生活的良好氛围，同时丰富辖区居民文化生活，增进邻里之间的交流，7月3日，合肥市蜀山区五里墩街道综合文化站、家家景园社区联合榕树下社会服务中心链接专业资源在庐阳佳苑小区内开展“养生艾草·锤出健康”便民微服务主题活动。

活动现场，工作人员向居民们详细介绍了艾草锤的制作方法和使用方法，在制作过程中提供大家所需的材料包和工具。居民们按顺序打开艾草包、粗布、锤柄、麻绳等，把粗布铺在桌面上，把艾草叶倒在中间。其次，需要大家用力捏成紧实的球形，之后裹上带花纹的布，缠麻绳……大家手中一个个艾草锤逐渐成形。在这个过程中，居民们聚精会神地聆听指导老师的制作要点，互相交流、互相帮助，完成制作出了属于自己的个人养身艾草锤。紧接着，志愿者教大家用亲手制作的艾草锤“拍八虚”。大家拿着自己制作的艾草锤，跟着一起做养生操，锤出健康、拍出活力，有效地缓解了大家的疲劳。

通过此次艾草锤制作和“拍八虚”教学活动，不仅提高了居民的健康意识，传递了健康生活理念，营造了重视养生生活的良好氛围，还发挥了居民的积极性和社区参与能力，将传统手艺传授给更多的居民，分享技能、获得快乐，极大地丰富了辖区居民的社区文化活动，让社区居民在实践中建立起友谊，共同构建和谐美好的社区氛围。（喻文静 王林 季云冈）