“天上双星合，人间处暑秋”。8月22日，甲辰年处暑至，在合肥市蜀山区民政局的指导和支持下，清溪路社区联合阳光家园托管中心及安徽宏元聚康医疗科技有限公司，成功举办了一场“健康体检与节气养生：老年人的健康管理”主题活动，为社区老年居民送去了秋日的第一份健康检测礼物。

上午九点，居民们陆续到来。他们通过先进的Inbody体测仪，全面评估自身健康状况，包括人体水含量、无机盐含量、脂肪含量等体检项目。随后，专业营养师马露露一对一解读体测报告，针对个体差异提出科学饮食建议，如针对体脂肪偏高居民，建议减少高脂食物摄入。此举深受社区居民好评，现场气氛温馨而热烈。

此次活动不仅有健康体测，针对节气变化导致的膳食调整，马老师也巧妙运用PPT，结合浅显易懂的语言，为老年居民详细阐述，如老年人必需的七大营养素、三餐的合理分配原则、饮食量的有效控制以及饮水对健康的至关重要性等核心知识点。席间，老人们热情高涨，纷纷就各自关心的健康问题进行积极提问。特别是当卫叔叔就高血压患者能否食用秋枣表达疑虑时，马老师给予了详尽而细致地回答，让大家了解到枣子虽然富含丰富的维生素C，但过食易产生胃酸多、反流等不良反应。这也提醒了老年居民适量饮食的重要性，赢得了在场居民的一致好评与掌声。

社区是居民的家，健康是生活的根本。清溪路社区通过此次活动不仅增强了老年居民的健康意识，也展现了社区在社区服务上的创新与进步。未来，“暖阳清溪 七彩龙居”项目将继续拓宽资源渠道，引入更多先进科技和服务，为社区老年居民提供更加便捷、高效、优质的健康管理服务，让健康福祉惠及每一位长者。（马玉婷 王林 季云冈）