“工作和生活是一枚硬币的两面，互为补充，互为因果，生活幸福和安宁的人才能保持持续地工作热情，使得事业有成，进而家庭和睦，形成良性的循环。”近日，合肥市瑶海区铜陵路街道依托社会心理服务体系建设，组织党员群众50余人共同开展“减压赋能 微笑生活”主题健康知识讲座，帮助大家缓解工作生活中的压力，调整好紧张状态，以理性平和、积极向上的心态，投入到今后的工作和生活中去，受到欢迎点赞。

“保持良好的心理状态，可以提高幸福感和生活的质量，积极的情绪可以带来愉悦、快乐和满足感。”活动专门邀请到安徽徽韵心理咨询有限公司讲师丽红老师，以专业的视角，给大家讲解了影响压力强度的因素、压力的正负面影响，从如何实现压力与个人承受力的平衡、如何提升抗压能力助力职业发展、如何理解压力等方面，详细介绍了压力管理与心理调适，并有针对性地开出了“药方”，倡导大家用正确的思维解决问题，用积极、向上、阳光的心态，勇敢面对生活中的困难、压力、挫折，实现工作和生活相对平衡，开心每一天。

在热烈的掌声中，知识讲座圆满结束。大家纷纷点赞，表示讲师非常专业，讲得太好了，让自己茅塞顿开，对自身心理健康状况有了更多的关注，学会正确地管理压力、调节情绪，以愉快的心境投入到工作和生活中。铜陵路街道相关负责人表示，下一步，铜陵路街道党员干部志愿者们将始终以党建为引领，继续通过社会心理服务体系建设，持续开展更多类似的减压心理活动，以帮助街、居一线工作者缓解心理压力，进一步提升辖区员工与广大居民群众的幸福指数。（梁有家 栾玉川 余飞燕）