9月3日，霍邱县宋店镇在贾圩村免费举办老年保健操培训活动，助力健康帮扶，促进文化振兴。

此次培训以“金秋送爽、健康同行”为主题，由宋店镇文学艺术界联合会、宋店镇综合文化站和贾圩村新时代文明实践站共同举办，由贾圩村退休老师胡中庭志愿提供服务，免费向全村老年人传授老年保健操知识和跳操动作。

培训中，胡老师首先结合自己多年的生活经验和专业知识，向参训老人讲述了老年保健操的健身作用和意义。随后结合视频课件，现场反复演示老年保健操的动作要领，或集体或“一对一”传授跳操技能。简单的动作、美妙的舞曲、舒缓的节奏，既能有效促进老人们的血液循环，又能增加身体柔韧性和舒适度。

“这套老年保健操真是太好了，既能锻炼身体，又能让人心情愉快，精气神倍增。”一位姓刘的老奶奶兴奋地说，“以前总觉得自己年纪大了，一运动就会累，现在跟着胡老师学跳操，身体感觉比平时轻盈了许多。”（赵广才 陈永国）