每年9月是全民健康生活方式宣传月，为传播“强肌健骨 运动为主”的健康理念，倡导公众增加体育活动和力量训练，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能，9月26日下午，合肥蜀山经济技术开发区蜀麓苑社区开展“强肌健骨 运动为主”登山活动，旨在提高辖区居民身体素质和健康素养水平，共同营造和谐、健康的社区氛围。

登山活动之前，志愿者为大家讲解了日常维护关节、骨骼和肌肉的科学方式，普及了骨质疏松预防知识，并指导大家做好登山前的热身动作。登山途中，大家或舒展筋骨，或谈笑竞逐、或独自慢跑，一路上全体人员昂首阔步、精神抖擞，整个队伍都洋溢着欢乐的气氛。同时此次登山活动不仅使大家感受到了户外运动的魅力，还对自己身体素质有了清楚的认知，更深刻地了解到运动对肌肉、骨骼的积极作用。

登山人员表示，通过这次活动，他们不仅了解了肌肉骨骼健康的重要性，还学到了健康的生活方式。他们将把这些知识运用到日常生活中，积极参与运动，关爱自己的身体。蜀麓苑社区将继续开展此类活动，为广大居民提供更多的健康服务，从而进一步提升全民健康水平。（李莉）