为提升村民的食品安全意识，了解食物膳食结构，形成科学健康的饮食卫生习惯，2024年12月31日，芜湖三山经开区保定街道老垅村组织开展“倡导饮食健康 守护身体安康”知识讲座活动，旨在丰富村民们的精神文化生活，增强村民的健康与安全意识，树立科学健康的生活理念。

活动中，青年志愿者以通俗易懂的语言、生动形象的案例，深入浅出地讲解了中医养生的基本理念、饮食养生的原则与方法、不同体质的预防与调理以及适合中老年人的运动保健方式等内容。其中，志愿者结合老年人的生活特点重点从食品安全、养生食谱、冬季高发病种类三大方面讲解了老年人冬季容易引发的各种疾病的症状和利用合理饮食预防疾病的方式。如：建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，像蛋类、萝卜等，少吃咸鱼腊肉、动物内脏等高盐高脂的食物。活动最后，志愿者还细心地提醒村民，若在生活中看到无生产日期、无生产厂家、无质量合格证的食品，应谨慎购买，同时也可拨打投诉电话，维护自己的合法权益。

通过此次活动，让村民们深刻认识到了食品安全与膳食营养的重要性。引导村民树立健康的生活理念。下一步，老垅村将继续组织多种形式健康讲座活动，为村民们提供更全面、专业的健康知识服务，为村民们的身体健康保驾护航。（汪奉静）