中医拍八虚 预防认知障碍
来源:
2025-01-07 14:58:59
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王霞
1月7日,合肥经开区芙蓉社区服务中心松林居民区党委携手松林居民区新时代文明实践站、翠微北园党支部、蜀山民生社工,依托“康养芙蓉、幸福社区”三项服务项目,举办了“中医拍八虚,预防认知障碍之钥”活动第八期。此次活动延续中医养生智慧,聚焦老年群体常见的认知健康隐患,为社区长辈们再度开启守护健康之门。
活动现场,中医志愿者耐心讲解着“拍八虚”的精妙门道。八虚,作为人体气血经络汇聚的关键部位——双肘、双膝、双腋窝、双侧腹股沟,如同身体的隐秘能量枢纽。轻拍这些区域,能有效疏通气血、调和脏腑,为大脑“开源节流”,输送充足养分,驱散认知障碍的“阴霾”。老人们纷纷跟着示范,抬手、曲膝,有节奏地拍打着,现场气氛热烈而温馨。
互动环节更是精彩纷呈,知识问答、经验分享让大家对中医养生与认知防护的联系理解更深。一位长期参与的奶奶开心地说:“每期都有新收获,拍八虚成了我每天的‘必修课’,脑子清楚,儿女也放心!”居委会志愿者们贴心辅助,确保每位老人跟上节奏,让大家在调养身心之余,畅享社区大家庭的关怀。这场活动不仅是中医知识的传递,更是邻里情、健康风在社区扎根的生动写照,助力长者们迈向活力安康的晚年。(曹孟 徐志菊 孙紫薇)
