4月10日上午，宿州市埇桥区道东街道滨河社区联合社区卫生服务中心在社区活动室，举办“爱驻夕阳 关爱老人”心理健康知识讲座，吸引辖区50余名老年朋友积极参与。‌

讲座特邀国家二级心理咨询师、资深老年心理健康专家张老师担任主讲。张老师结合老年人常见心理问题，围绕“如何保持积极心态”“应对孤独与焦虑”“家庭关系调适”等话题展开讲解，通过案例分析、互动问答等形式，帮助老年人科学认识心理健康的重要性。

张老师强调：“心理健康是晚年幸福生活的基础。老年人要学会接纳自身变化，主动融入社交活动，通过培养兴趣爱好、适度运动等方式调节情绪，同时鼓励大家遇到困扰时积极寻求家人、社区或专业机构的帮助。”‌活动现场气氛温馨热烈，老年朋友们踊跃分享自身感受并提出疑问，如“如何缓解子女不在身边的孤独感”“退休后如何重新找到生活目标”等。张老师逐一耐心解答，并带领大家体验简单的放松训练和冥想技巧。社区工作人员还为每位老人发放《老年心理健康指南》手册，并送上精心准备的“暖心礼包”，内含应急联络卡、健康监测记录本等实用物品。‌

参与活动的李阿姨感慨道：“这次讲座让我明白，心理健康和身体健康一样重要。学会调整心态，晚年生活也能过得有滋有味！”社区相关负责人表示，未来将持续关注老年群体需求，通过定期开展健康咨询、文娱活动、结对帮扶等服务，营造“老有所乐、老有所为”的和谐社区氛围。（通讯员 朱一文）（安徽日报记者何雪峰推送）