近日，凤阳县临淮关镇淮宁社区计生协志愿者组织辖区卫生室医护人员，为老年人开展高血压、糖尿病知识讲座。

活动中，社区卫生室曹医生深入浅出地讲解了高血压和糖尿病的定义、症状、发病原因及其相关防治知识。在讲解预防和治疗方法时，医生强调了健康生活方式的重要性，建议老人们保持均衡饮食，减少钠盐和糖分摄入，增加蔬菜水果的摄取；适度进行体育锻炼，如散步、太极拳等；同时，告诉老年人这两种疾病在老年人群中较为常见，若不及时控制，可能引发心脑血管疾病、肾脏病变等严重并发症。

“本次讲座讲得很实用、很详细，教会我们怎么对待自身小毛病，如何改善生活方式，如何日常保健，很有意义。”社区居民王阿姨感慨道。

下一步，淮宁社区将继续关注老年人的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为社区居民的健康保驾护航。（袁静）