随着科技的飞速发展，智能手机已成为日常生活的重要工具，为帮助老年居民跨越“数字鸿沟”，掌握健康监测的智能新技能，近日，洪岗社区精心组织“银龄智享·健康‘掌’握”老年人智能手机健康监测教学活动，邀请社区老年居民共同解锁智慧健康生活的新方式。

活动现场，社区志愿者早早布置好教学设备，为每位老人准备了详细的操作手册。教学环节以“理论讲解+实操指导”形式展开，志愿者首先通过大屏幕演示常用健康监测类APP的下载与安装流程，针对老年群体的使用习惯，重点拆解“血压血糖记录”“心率监测”“异常数据预警”等核心功能的操作逻辑。“大家看，打开这个图标后，点击‘添加数据’就能记录当天的血压值……”志愿者耐心地用通俗语言讲解每一步骤，还贴心地提醒老人注意字体大小设置和夜间模式的使用技巧。

 在实操环节，老人们纷纷拿出自己的手机，跟随志愿者的指导一步步尝试。遇到记不清步骤的情况，志愿者便一对一、手把手地重复演示，直到老人完全掌握。“我终于学会用手机看自己的心率变化了，以后不用总往医院跑啦！”王大爷成功记录下第一条健康数据后，兴奋地和身边同伴分享。活动还特别设置了“互助分享”环节，鼓励已熟练操作的老人帮助邻座同伴，现场氛围热烈而温馨，老人们在互帮互助中感受到了科技带来的便利与社区的温暖。

 此次教学活动让老年居民切实掌握了智能手机健康监测的实用技能，更搭建起沟通的桥梁。未来，洪岗社区将持续聚焦老年群体的实际需求，推出更多“适老化”科技服务活动，让智慧生活的阳光照亮每一位老人的晚年时光，助力构建更有温度的数字化社区。（刘泉 刘亚萍）