7月9日，凤阳县临淮关镇太平社区联合镇卫生院，开展“情暖夕阳”老年人夏季中医药保健及养生知识讲座。

活动现场，镇卫生院院长李红梅紧扣老年人夏季常见的健康问题，从多个方面展开深入讲解。针对老年人关心的饮食调理，李院长推荐了绿豆汤、冬瓜汤、莲子百合粥等家常食谱，提醒大家夏季饮食宜清淡，少辛辣油腻，同时注意不可过度贪凉，避免冷饮伤脾胃。在起居方面，建议老年人保持室内通风，但要避免穿堂风直吹；午后气温最高时尽量减少外出，外出时做好防晒，随身携带防暑药品。

此次活动让老年人掌握科学的养生方法，将健康知识转化为“听得懂、用得上”的技巧。下一步，太平社区将持续开展季节性疾病预防、老年保健等系列健康活动，让科学养生理念融入日常生活，筑牢“家门口”的“健康港湾”。（万璇子）