为了提升辖区居民的健康意识，普及科学的健康知识，帮助广大居民从容应对夏季健康难题。近日，蒙城县城关街道冷涧社区联合县中医院，举办了一场夏日养生知识讲座，为居民们送上了一份夏日健康指南。

讲座现场，中医院的医生用通俗易懂的语言，围绕居民日常生活息息相关的健康话题展开讲解。在慢性病防治板块，针对高血压、糖尿病等常见慢性病，详细阐述了其形成原因、症状表现、潜在危害以及日常防治方法。医生还重点介绍了夏季常见疾病的预防与应对策略，结合夏季的气候特征，深入讲解了这些疾病的传播途径、主要症状、易感人群，并给出了一系列行之有效的预防措施，比如要注意个人卫生，勤洗手、勤通风；养成良好的饮食习惯，不吃生冷食物，防止病从口入；合理安排户外活动时间，避免在高温时段长时间暴晒，做好防暑降温工作等，引导居民增强自我防护意识，有效阻挡病毒和疾病对身体的侵害。

在互动答疑环节，居民们踊跃提问，提出了夏季如何缓解失眠、怎样预防蚊虫叮咬、老年人夏季高血压如何控制等诸多问题，医生都一一耐心解答，现场气氛热烈。居民王大爷说：“我有高血压，夏天一热就容易头晕，医生教的这些运动和调节方法，对我很有帮助，回去我就试试。”

夏日养生进社区，健康知识润民心。此次夏日养生知识讲座，不仅普及了实用的夏季养生知识，提高了居民的健康意识和自我保健能力，还增进了社区与居民之间的联系。下一步，冷涧社区将继续联合各方资源，开展更多形式多样、内容丰富的健康活动，为居民的健康生活保驾护航。（胡艳玲）