为丰富居民精神文化生活，提升健康素养，倡树文明健康风尚，8月27日，合肥市蜀山区西园街道美虹社区开展太极拳培训活动。

太极是中华传统文化的瑰宝，也是适合居民日常锻炼的运动方式。指导老师耐心细致，不断巡回指导，及时纠正动作细节，确保大家掌握要领。现场老师结合常见的颈椎不适、睡眠质量差等问题，讲解太极 “以柔克刚、动静结合”的养生原理，太极讲究呼吸与动作配合，能放松身心、促进血液循环,前来参加活动的居民全神贯注，学习态度端正，跟随老师的动作重复练习。

此次太极交流活动，不仅让居民感受到传统武术的魅力，更以运动为纽带，拉近了邻里距离，传递了健康生活的理念。未来，美虹社区将继续挖掘居民需求，开展更多贴近生活、富有文化内涵的活动。（孙雨晨 戴琨）