近日，西洋里社区居委会联合社区卫生服务站，在社区服务中心二楼新时代文明实践站开展老年人糖尿病健康讲座，邀请了辖区老年居民到场，现场座无虚席。

讲座由社区卫生服务站资深全科医生袁医生主讲。他结合接诊案例，如一位阿姨因口渴、夜尿多就医，查出糖尿病早期，让居民专注听讲。袁医生明确糖尿病 “三多一少” 早期症状，标注空腹血糖 3.9-6.1mmol/L、餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L 的正常标准；针对 “控糖不能吃主食” 误区，推荐 “杂粮饭 + 清蒸鱼 + 炒时蔬” 的饮食方案；还示范家用血糖仪操作流程，提醒采血前手指自然下垂 30 秒以保证结果准确。

互动环节，居民踊跃提问。65 岁张阿姨咨询饭后血糖 9mmol/L 的饮食调整方法，袁医生建议换杂粮饭、饭后散步 15 分钟，并邀请她下周免费测血糖；70 岁赵爷爷询问降糖药与降压药能否同服，袁医生明确无相互作用，告知用药时间及贴标签提醒的办法。同时，3 名医护人员设临时服务点，为居民免费测血糖、血压，分发印有健康知识和咨询电话的手册。

68 岁的刘叔叔称赞在家门口就能享健康服务很方便。社区负责人承诺，后续会常联合卫生服务站开展健康活动，下次讲高血压管理，欢迎居民提需求，把健康服务做到家门口。