岁岁重阳，今又重阳。为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，提升社区全体居民尤其是老年群体的健康意识与自我保健能力，近日，肥西县三河镇滨湖社区以“九九重阳节 健康全员行”为主题，组织开展健康宣讲活动，吸引了众多居民参与，让健康关怀与节日温情洒满社区每个角落。

宣讲现场，医生围绕居民需求，用通俗易懂的语言展开讲解，重点普及了高血压、糖尿病等常见慢性病的日常监测与饮食调理方法，结合真实案例提醒居民“控盐、控糖、适量运动”的重要性，还现场演示了正确测量血压的步骤，手把手指导居民操作；并从传统养生角度出发，分享了适合秋冬季节的食疗方、穴位按摩技巧，解答了居民关于“秋冬进补是否适合自己”“关节保暖与养生关联”等疑问；最后聚焦全年龄段居民健康，讲解了日常急救知识、垃圾分类与健康生活的关系，呼吁大家养成“勤洗手、常通风、定期体检”的良好习惯。

互动环节更是热闹非凡，居民们踊跃举手提问，“医生，我每天吃降压药，能不能喝菊花茶？”“家里老人起夜频繁，有没有什么调理办法？”医生耐心细致地逐一解答。现场还发放了健康手册、养生科普折页等资料５０余份，让健康知识“看得见、带得走、用得上”。

“这样的活动太实在了！在家门口就能听医生讲课，还学到了不少照顾自己和家人的小技巧。”王阿姨拿着健康手册，脸上满是笑容。

此次重阳健康宣讲活动，不仅把专业的健康服务送到居民身边，更让尊老爱老的氛围更加浓厚。未来，滨湖社区将持续聚焦居民需求，开展更多贴近生活的健康服务活动，切实提升居民的幸福感与获得感。（李君怡）