１１月６号上午，肥西县三河镇中街社区活动室里特别热闹，一场“健康快乐伴我行　快乐无限健身心”的主题健身活动在这里开展。

活动开始，社区的志愿者们带着大家热身。他们一边示范动作，一边喊着口号，“一二三四，二二三四”，节奏不快，大家都能跟上。志愿者小李说：“大家跟着我慢慢来，动作做到位，舒展就好，主要是活动开筋骨。”

活动室里，阿姨们站在前面几排，虽然有的动作稍微慢一点，但都做得很认真，脸上带着笑容。张阿姨一边跟着扭动腰肢，一边和旁边的李阿姨说：“平时在家不是坐着就是躺着，今天这样动一动，感觉浑身都舒服了。”

中间几排是些中年朋友们，他们大多是趁着休息时间过来的。居民王女士平时上班总对着电脑，脖子肩膀经常不舒服，她说：“跟着做做操，拉伸一下，感觉脖子都松快多了。”

志愿者们一个动作一个动作地教，发现有人动作不到位，还会走过去小声指导一下。“阿姨，您这个手臂再抬高一点，对，这样拉伸效果更好。”“这位大姐，膝盖稍微弯一点，别太使劲。”

整个活动室里，音乐声、口号声、大家的笑声混在一起，特别有气氛。虽然大家的动作不一定都标准，但每个人都很投入，脸上都洋溢着运动后的轻松和愉快。（张志强）