冬风轻拂，狮子山社区的暖意却悄然升腾。为积极响应国家全民健身战略，普及“三减三健”健康生活理念浸润生活，近日，芜湖市赭山街道狮子山社区携手公共卫生委员会、新时代文明实践站、社联会、华强广场小区及爱心商家芜湖市八佰伴海底捞，共同精心策划了一场别开生面的“公卫护航趣味赛，冬日健身乐开怀”主题活动，为社区银发长者勾勒出一段笑语盈盈、活力满溢的冬日时光。

冬日暖阳恰好，活动现场气氛如春。在轻松愉快的氛围中，活动正式拉开帷幕。社区公共卫生服务站的医护人员首先为老人们带来了一场“干货满满”又生动有趣的“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）知识微讲座，将专业的健康知识转化为通俗易懂的日常语言，为随后的趣味运动会做足了“理论热身”。

讲座余温未散，备受期待的趣味运动会便将现场气氛推向了高潮。本次运动会别出心裁，设计了同心协“栗”、“豆”志昂扬、蔬菜盲盒猜猜猜等一系列创意项目。这些名称俏皮、形式新颖的游戏，不仅巧妙地考验了老人们的动手能力、身体协调性和团队协作精神，更将“均衡膳食”“识别健康食材”等“三减三健”核心知识无缝融入其中，真正实现了在玩乐中学习，在运动中收获健康。

场上是热火朝天的比赛，场边是细致入微的健康服务。活动现场专门设立的“三减三健”健康宣传区也吸引了众多居民驻足。图文并茂的宣传海报、一目了然的实物对比、趣味横生的有奖问答，让健康知识不再枯燥。安工程人工智能学院志愿者们耐心讲解“每日盐不过5克”“烹饪油控制在25克内”等核心要诀，并免费发放控盐勺、控油壶等健康“小神器”，让科学健康的理念从纸上走入厨房，在居民家中“落地生根”。

此次活动成功以趣味运动为纽带，将全民健身的活力与健康科普的知识有机融合，不仅驱散了冬日的寒意，丰富了社区长者的精神文化生活，更让“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心。

未来，狮子山社区将继续聚焦老年群体的多元化需求，整合各方资源，创新活动形式，打造更多贴近生活、温暖人心的文体健康活动，切实提升老年人的幸福感、归属感和获得感，全力营造尊老、敬老、爱老、助老的和谐社区氛围，让社区的“夕阳红”绽放出更加灿烂夺目的光彩。（曹燕）