“冬季干燥，多吃梨、银耳能润肺生津！”11月27日下午，合肥市蜀山区西园街道社工站活动室里，社工正在讲解冬季食疗知识。社工站结合季节特点，开展 “冬季养生・食疗先行” 专题讲座，十多名居民尤其是中老年群体，学习科学食疗方法。

活动前，社工通过网格调研收集居民养生需求，现场摆放冬季养生食材样本，准备食疗食谱手册。讲座中，社工围绕 “冬季养生原则”“食疗食材选择”“家常养生食谱” 等内容，讲解：“冬季宜滋阴润燥，推荐银耳百合粥、冰糖雪梨汤”“高血压患者冬季要少吃辛辣，多吃芹菜、山楂”。

互动环节，居民们踊跃提问：“冬天总便秘怎么办？”“糖尿病人能吃哪些冬季水果？” 社工逐一解答，提供个性化食疗建议。活动尾声，社工为居民送上养生食材包，内含银耳、百合、枸杞等。社工站负责人表示，将持续开展季节性养生讲座，让科学养生理念深入人心，助力居民健康度过每一天。（刘帆 孙雨静）