为切实解决辖区初三学子中考体测备战需求，近日，合肥市蜀山区笔架山街道文博苑社区联合专业教练，开展中考体适能公益课堂，为辖区20余名初三学子送上科学训练“大礼包”，以实际行动助力青少年健康成长。

本次公益课堂聚焦中考体测核心项目，针对耐力跑、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈等高频考点，教练团队通过前期调研掌握学子体能基础，量身定制分层训练计划。课堂上，教练通过动作示范、技巧拆解、分组训练等方式，细致讲解每个项目的发力要点与训练方法，对学子动作不规范、发力错误等问题进行一对一纠错。同时，结合青少年身体发育特点，融入热身拉伸、体能提升、损伤防护等实用内容，帮助学子在提升体测成绩的同时，养成科学运动习惯。

“社区组织的公益课堂太及时了，孩子在家训练没方法，现在有专业教练指导，我们家长也放心多了！”参与课堂的家长王女士说道。据悉，该公益课堂将持续开展12节课，后续还将根据学子训练情况动态调整方案，助力学子以最佳状态迎战中考体测。

文博苑社区负责人表示，社区始终关注青少年成长需求，此次公益课堂是社区民生服务的重要举措。未来，社区将继续整合优质资源，推出更多针对性强、实用性高的公益服务，不断提升辖区居民的幸福感与获得感。（石榴）