为提升辖区居民面对突发状况的自救互救能力，筑牢社区安全防线，一场别开生面的“生命必修课”在合肥经开区临湖中心祥园社区开讲。活动特邀为民健康教育中心的专业老师，围绕“突发事件的应急处理和急救知识”主题，为居民带来了一场干货满满、实操性强的急救技能培训。

“黄金4分钟”：心肺复苏术现场教学

“确认现场环境安全！先生、先生，你怎么了？”培训在老师清晰的呼救声中拉开序幕。专业讲师首先强调了“黄金4分钟”对于心搏骤停者的重要性，随即通过人体模型，分步骤、慢动作演示了完整的心肺复苏流程。从判断意识、呼叫援助，到胸外按压的位置、深度、频率，以及清理气道、进行人工呼吸的要点，每一个环节都讲解得细致入微。在实操环节，居民们踊跃上前，在老师的“一对一”指导下进行练习。“手臂要直，用上半身的力量”“吹气时要看到胸部隆起”，老师的即时指导让看似复杂的操作变得清晰可循。

“生命的拥抱”：海姆利希急救法分步解析

针对日常生活中常见的呼吸道异物梗阻，老师重点讲解了海姆利希急救法。他不仅演示了标准的站姿腹部冲击法，还特别区分了适用于孕妇、肥胖者的胸部冲击法，以及婴儿版的背部叩击结合胸部按压法。生动地比喻——“仿佛要用力把对方抱离地面”，配合精准的定位讲解，让居民们迅速掌握了这项被称为“生命的拥抱”的关键技术。  

从“知道”到“做到”：知识转化为守护力

活动现场气氛热烈，互动频繁。许多参与者表示，虽然以前在电视或网络上看到过急救知识，但亲手操作还是第一次。这种“理论+实操”的模式，真正帮助他们克服了畏惧心理，将知识内化为关键时刻的行动本能。“学会了不一定能用上，但万一用上了，可能就救回一条命，这个学习太值了！”一位参加培训的退休老干部感慨道。

本次急救技能专项培训，犹如一个设在居民家门口的安全“加油站”，有效填补了居民在应急知识上的技能空白。祥园社区通过此次活动，切实推动了“人人学急救，急救为人人”的理念深入人心，为构建安全、互助、有韧性的社区环境增添了重要一环。（邹晓婉 解婷婷）