为倡导科学健康的生活方式，丰富社区居民的业余文化生活，提高居民的身体素质，依托合肥经开区芙蓉中心“康养芙蓉 幸福社区”三项服务项目，金炉社区党委、金炉社区新时代文明实践站、安徽省社家老年服务中心自12月3日开始，每周三上午9点至10点在金炉艺术中心开展“快乐健身 运动健康”快乐健身系列活动。

锻炼快乐健身操能提升心肺功能、促进血液循环，还能通过全身肢体活动改善身体柔韧性与协调性，同时伴随音乐运动可释放压力、愉悦心情。活动现场，专业健身教练早早到场，为居民们细致讲解健身操的动作要领与发力技巧。从热身运动到分段教学，教练耐心示范每一个伸展、摆臂、转体动作，针对居民们容易出错的细节逐一纠正。

“以前总觉得健身是年轻人的事，没想到跟着练下来浑身都舒服，还认识了不少邻居！”参与活动的张阿姨笑着说道。不少居民表示，这次健身操教学活动不仅帮助大家掌握了实用的健身方法，还拉近了邻里之间的距离，让社区氛围变得更加温馨和谐。

此次乐享年欢运动健康——健身操教学系列活动，不仅让居民更多形式多样的文体活动，让全民健身的理念深入人心，助力居民们在运动中收获健康与快乐。（常天歌 陶敏 丁婷婷）