为丰富辖区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，近日，合肥市蜀山区西园街道社工站在社区文化广场举办“活力健身操，快乐享健康”主题活动，吸引辖区居民踊跃参与，涵盖中老年群体及亲子家庭，现场洋溢着欢乐祥和的氛围。

活动前期，社工站精心筹备，提前勘察场地、调试音响设备，筛选节奏舒缓、动作简单的健身操曲目，适配不同年龄段居民身体状况。活动伊始，专业健身教练先通过简单热身运动激活身体，随后用通俗易懂的语言讲解动作要领，“手臂打开与肩同宽，膝盖微屈保持平衡，跟着音乐慢慢舒展”。社工化身志愿者，在队伍中穿梭指导，重点帮扶行动不便的老人调整姿势，确保每位参与者都能轻松跟上节奏。

伴随着欢快的旋律，居民们精神饱满地舞动身姿，伸展、弯腰、转身等动作整齐划一。起初羞涩的阿姨们逐渐放开手脚，脸上绽放笑容；年轻家长带着孩子共同参与，亲子互动温馨有爱；路过居民也被热闹氛围吸引，主动加入队伍。“在家总坐着腰酸背痛，跟着跳完浑身舒畅，社工站的活动太接地气了！”参与活动的王阿姨笑着说。

此次活动不仅让居民锻炼了身体，更搭建了邻里交流平台。社工站负责人表示，后续将把健身操纳入每周常规活动，结合居民需求开展更多文体活动，让健康理念深入人心，提升居民幸福感与归属感。（刘帆 孙雨静）