为提高辖区高血压患者的健康管理意识，推广科学饮食理念，近日，蜀山区安农社区依托合肥市“大爱和康”党建引领基层健康治理微公益创投项目，在活动中心成功举办了“稳压防梗”健康沙龙之智慧饮食专题活动。本次活动吸引了20名辖区高血压居民及家属参与，通过中医知识讲解、饮食指导与趣味游戏相结合的方式，为居民带来了一堂生动实用的健康管理课。

活动上半场，社区特邀中医讲师为居民系统讲解了高血压的中医防治理念与慢病管理方法。讲师从中医角度分析了高血压的成因，强调了“平衡膳食、起居有常”的重要性，并分享了适合高血压人群的食疗方、季节调理建议及日常穴位按摩方法，内容深入浅出，贴近居民生活实际。

随后，营养指导环节聚焦于“智慧饮食”。讲师结合居民日常饮食习惯，详细介绍了低盐、低脂、高钾的饮食原则，推荐了多种有助于稳定血压的食材，并解答了居民在饮食控制中遇到的困惑。不少居民认真记录，纷纷表示这些建议操作性强，易于融入一日三餐。

活动最后，社区特别设计了“蔬菜套圈”趣味互动游戏。居民们通过套取各类蔬菜，在轻松愉快的氛围中加深了对健康食材的认知。现场笑声不断，将健康知识与生活乐趣紧密联结。

本次活动通过理论与趣味相结合的形式，不仅增强了高血压群体的自我健康管理能力，也营造了社区关注慢病、共建健康的良好氛围。安农社区表示，未来将继续开展形式多样的健康促进活动，切实服务辖区居民，助力提升居民健康生活质量。（徐陈芳  陈三虎）