为深化新时代文明实践活动内涵，切实提升居民心理健康素养，营造和谐温馨的社区氛围，1月6日下午，芜湖市镜湖区赭山街道殷家山社区新时代文明实践站充分整合资源，联合殷家山社区社联会、养老服务站开展“殷心相伴·心情指南：解锁心理健康的密码”心理健康知识讲座，吸引了众多社区居民热情参与。

讲座中，讲师通过生动的案例和互动环节，深入浅出地讲解了心理健康的重要性及如何保持积极心态。引导居民学习识别自身情绪状态，掌握科学有效的减压方法，如深呼吸放松法、正念冥想练习等实用技巧，现场居民积极参与，纷纷表示受益匪浅。

此次活动将新时代文明实践工作落到实处，通过开展心理健康讲座，不仅有效提升了居民的心理健康素养，帮助居民缓解压力、疏导情绪，更拉近了社区与居民之间的距离。

未来，殷家山社区新时代文明实践站将持续关注居民精神文化需求，推出更多形式多样、内容丰富的文明实践活动，让文明实践的阳光温暖每一位居民的心田，共同绘就社区幸福生活的美好画卷。