“健康您我他，这里有妙法。”4月17日，在灵璧县游集镇“和美乡村”直播间里，一句亲切的开场白拉开了“健康您我他”系列直播活动的序幕。游集镇卫生院内科医生化身“健康主播”，将专业的医疗知识带到云端，为乡亲们带来了一场关于常见病——高血压的治疗、预防与保健的“云课堂”。

直播中，主播医生结合农村生活实际，拆解了三大防治误区。在饮食上，医生提醒乡亲们少吃腌菜、咸肉等腌制食品，“盐吃多了血压很难降下来，建议大家每天吃盐别超一小勺”；在用药上，医生强调“血压一正常就不吃药”的做法最伤身体，“血压忽高忽低，最伤心脏、伤血管，一定要听医生的话，长期规律吃药，不能自己乱停”；在生活习惯上，医生呼吁大家戒烟限酒、清淡饮食，“烟酒、油腻饭菜，都会加重高血压，平时多吃新鲜蔬菜”。

针对日常起居，主播医生还给出实用建议：高血压患者避免干重体力活，不要突然猛起猛蹲，一旦出现头疼、头晕、心慌等症状，需立即测血压并及时就医。

此次直播将专业医疗知识转化为通俗易懂的“家常话”，让农村高血压患者掌握了科学防治方法。

“小屏幕撬动大健康，直播间成了咱老百姓的‘掌上医院’。”游集镇新时代文明实践所负责人表示，未来将定期邀请不同科室医生开展专题直播，让优质医疗资源“飞入寻常百姓家”。（通讯员 尤传化）（安徽日报记者何雪峰推送）