春暖花开，养生正当时。为弘扬中医养生文化，传播春季养生理念，促进代际交流，4月29日下午，合肥经开区锦绣中心社会事务部、天门湖社区联合德颐顺老年服务中心在活动室开展“春日清润 手作梨膏”社区长者趣味DIY活动，社区老人与大学生志愿者近三十人齐聚一堂，在轻松温馨的氛围中学习春季养生知识，亲手参与养生膏制作，共度了一段有温度、有收获的午后时光。

活动开始，志愿者为每位老人端上一杯温热的蜂蜜柠檬水，并一对一入座陪伴。老人们一边品尝，一边与志愿者聊起家常，现场气氛轻松融洽。在简短养生小课堂上，志愿者用通俗易懂的语言讲解了春季养肝润肺的要点，并重点提醒了糖尿病等特殊人群的注意事项。“养生膏不是药，不能代替降糖药”——善意的提醒获得了在场老人的连连点头。

活动最受欢迎的环节是养生膏制作。考虑到老人实际情况，活动采用“极简化”流程：志愿者提前熬制好梨膏底料，老人们则亲手使用手动榨汁器压出梨汁或柠檬汁。志愿者从旁协助，现场笑声不断。老人们纷纷表示：“没想到自己也能参与做膏，很有意思！”随后，志愿者将老人榨出的新鲜果汁与提前熬好的膏底混合加热，并现场品尝。

本次活动通过“轻操作、重感受”的设计，让老人在轻松互动中既学到了知识，又收获了快乐。社工表示今后将继续围绕二十四节气与传统养生文化，开展更多适合老人参与的代际互动活动，让健康与温暖在社区持续传递。（蒋玲）