盛夏时节，暑气蒸腾、湿热交杂，受气候影响，人体阳气浮于体表，内里正气相对亏虚。老年人及高血压、糖尿病等慢性病特殊人群体质偏弱，极易出现血压波动、血糖不稳、脾胃虚弱、心烦失眠等不适症状，夏季健康养护尤为关键。为普及中医顺时养生理念，破解辖区居民夏季养生难题，科学指导特殊群体防暑护阳、防病康养，7月15日上午9:30，合肥市蜀山区五里墩街道社区卫生服务中心携手团安村社居委，在社区三楼会议室开展夏季中医养生保健专题公益讲座，为辖区建档老年人、慢病患者送上专业的健康科普服务。

本次讲座由街道社区卫生服务中心康复科主任左陆梅主讲，聚焦夏季时令养生与慢病科学养护核心内容。讲座中，左陆梅主任结合夏季气候特点与中老年、慢病人群体质特征，用通俗易懂的语言讲解夏季中医养生核心要义，细致剖析暑湿天气诱发身体不适、慢病指标波动的核心原因。同时针对居民日常养生误区，重点科普夏季护阳祛湿、健脾养心的重要性，围绕日常饮食、作息调理、情绪调节、居家防护、慢病监测等方面，传授简单实用、可落地的夏季养生方法。

此外，讲座聚焦高血压、糖尿病患者夏季养护重点，针对性讲解季节交替时慢病的科学管控方式，提醒居民摒弃贪凉熬夜、生冷饮食、久坐吹空调等不良习惯，引导大家养成顺应时节、科学自律的养生习惯。现场氛围浓厚，居民认真聆听记录，主动咨询日常康养疑问，收获满满。

此次公益讲座精准对接特殊群体健康需求，将优质中医药科普服务下沉基层，有效提升了辖区居民夏季健康防护意识和自我康养能力。下一步，五里墩街道将持续整合医疗资源，常态化开展便民健康科普活动，用心守护居民身心健康。（钱朝芳）