近日，太和县城关街道桥西社区小春芽学堂开展“做情绪的主人”主题心理健康教育课，让孩子们学会处理成长中的情绪“烦恼”，培养乐观向上的心理品质。

活动通过《表情歌》激起了同学们浓厚的兴趣和积极性，把学生的心思集中在课堂。随后，老师通过具体的事例，引导同学们了解了什么是情绪、情绪从哪里来、情绪有何特点、情绪的基本类型和作用等。在问题情境环节，同学们通过情绪练习，学会了区分积极情绪和消极情绪，如何把消极情绪转化为积极情绪。同时，授课老师鼓励同学们坚持写情绪日记，从而更好地认识自己、完善自己。最后的分享环节，同学们纷纷表示要认识自己的情绪、接受自己的情绪、说出自己的情绪和管理自己的情绪，做一个情绪健康的孩子。